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リラックスしたいときは 百会（ひゃくえ）ツボ 緊張を緩和して気分をリラックスさせてくれるツボです。気分が優れない時、指でコツコツ刺激するとだんだん気持ちが落ち着いてきますよ。楽しいことを思い浮かべたり、好きな音楽を聴きながらのマッサージがおすすめ。 頭のてっぺん、両�背中のツボ一覧 頭 顔 耳 首 肩 胸 お腹 背中 腰 腕 手の平 手の甲 足 足の甲 足の裏 胃兪 胃兪（いゆ）は背中にあるツボです。背中の中央より下、ほぼ腰の上ぐらいの高さで背骨・・・ 肝兪 肝兪（しんゆ）は背中にあるツボです。背中の中央ぐらいの高さで背骨から指2本分のと ツボというスイッチを押すことで内臓など、からだの不調が改善されることもあれば、からだの不調がツボにあらわれることもあると言われています。 今回は、背中にある主なツボを図解でご紹介し、それぞれのツボについて解説していきます。 背中のツボ図解一覧1 上図の①～⑳のツボは、背中の中心線より、左右に親指の巾1つ半分外側にあります。(㉖～㉙はそこ 肩こり 腰痛 ストレスもスッキリ 自分でできる簡単手 足ツボケア ソニー生命保険株式会社 背中のツボ一覧